Goed bezochte Coopertest
26 november 2018
Fris met weinig wind, kortom goede omstandigheden voor de Coopertest
Maandag hebben 29 deelnemers hun conditie en snelheid kunnen testen op de atletiekbaan. De test houdt rekening met de leeftijd en of je een man of vrouw bent. De afgelegde afstand zegt ook iets over je zuurstofopname, de VO2Max. Hoe hoger de waarde, hoe meer zuurstof je lichaam kan transporteren naar je spieren en hoe lager je energieverbruik dus zal zijn waardoor je beter presteert. Deze waarde heeft als eenheid ml/kg/min.De meeste meters werden afgelegd door Robert Bakker 3303 meter. De vrouw met het hoogst aantal meters was Miranda Wessels met 2740 meter. Klik hier voor de gehele uitslag. Achter de prestatie staat ook je V02Max getal. Onder de uitslag staat de tabel met leeftijden en afstanden van zeer goed tot redelijk met de bijbehorende V02Max getallen.
De volgende Coopertest staat gepland op maandag 25 februari 2019. Dan zal er na afloop in de kantine de uitslag besproken worden.
Snelle tijden bij 4e Hoge Bergloop
28 april 2019
Goede weersomstandigheden zorgden, dat er snel werd gelopen op zondag 28 april.
online op uitslagen.nl klik hier…
Meer >
Halve Marathon De Waal
09 maart 2019
Uitslagen en foto's
Meer >
Goede opkomst bij baantestloop
21 februari 2019
Flinke groep atleten bij testloop op atletiekbaan
Klik hier voor de uitslag
Meer >
Turfveld Wintercross
10 februari 2019
Laatste cross in de regen
Meer >
