Coopertest in de mist
20 november 2019
Fris koud weer, mistig, zonder wind. Beste omstandigheden voor een Coopertest
Woensdag hebben 14 deelnemers hun conditie en snelheid kunnen testen op de atletiekbaan. De test houdt rekening met de leeftijd en of je een man of vrouw bent. De afgelegde afstand zegt ook iets over je zuurstofopname, de VO2Max. Hoe hoger de waarde, hoe meer zuurstof je lichaam kan transporteren naar je spieren en hoe lager je energieverbruik zal zijn waardoor je beter presteert. Deze waarde heeft als eenheid ml/kg/min.
De meeste meters werden afgelegd door Hessel Arensman 3348 meter. De vrouw met het hoogst aantal meters was Margot van der Ven met 2663 meter.
Klik hier voor de gehele uitslag van 20-11-19 Achter de prestatie staat ook je V02Max getal. Onder de uitslag staat een tabel met leeftijden m/v en afstanden en een tabel met leeftikjd m/v met de V02Max getallen.
Klik hier voor de vorige uitslag van 28-11-18
De meeste meters werden afgelegd door Hessel Arensman 3348 meter. De vrouw met het hoogst aantal meters was Margot van der Ven met 2663 meter.
Klik hier voor de gehele uitslag van 20-11-19 Achter de prestatie staat ook je V02Max getal. Onder de uitslag staat een tabel met leeftijden m/v en afstanden en een tabel met leeftikjd m/v met de V02Max getallen.
Klik hier voor de vorige uitslag van 28-11-18
